티스토리

둘찌

검색하기

블로그 홈

둘찌

lalalahohoho.co.kr/m

호호호후우든고 님의 블로그입니다.

구독자: 0

방명록 방문하기

반응형

주요 글 목록

잠실 한강공원 수영장 물놀이장 개장 및 요금 기존에 노후와 되었던 잠실 한강공원 수영장이 자연형 물놀이장으로 리모델링되었습니다. 정식운영 기간은 매년 6월~8월이며 수영장을 제외한 일부 족욕 가능한 개울은 2024년 4월부터 개방을 시작했습니다. 잠실 수영장 시설 원더풀 : 인피티니월(최대 수심 1m), 한강쪽으로 갈수록 완만하게 수심이 깊어지는 구조로 가장자리는 유아도 이용가능할 정도로 얕습니다. 한강쪽으로 가면 갈수록 인피니티 풀 느낌이 가득할 것 같습니다. 조이풀: 지형의 변화를 살려 가운데로 갈수록 깊어집니다(최대 수심 60cm). 탁 트인 공간에서 한강 조경을 바라보며 분수 등 재미시설을 더해 만족도를 높일 예정입니다. 유아풀 : 아이들을 위한 얕은 수심의 물놀이장이 있고 바로 옆에 모래놀이터를 설치해 영유아 동반 가족들이 안전하고 재미있.. 공감수 0 댓글수 1 2024. 4. 23.
4월에 피는 꽃 4월은 많은 지역에서 봄이 본격적으로 도래하는 때로, 다양한 아름다운 꽃들이 피어나는 시기입니다. 다음은 4월에 피는 대표적인 꽃 5가지에 대한 설명입니다. 벚꽃 4월의 대표적인 꽃으로, 3월 말부터 4월 1~둘째 주까지 우리나라 전역에서 만개하는 꽃입니다. 벚나무의 꽃은 연한 분홍색에서 흰색까지 다양한 색상으로 피어나며 여의도, 운중로, 석촌호수, 안양천, 현충원, 과천 등 여러 벚꽃명소가 있습니다. 벚꽃의 역사와 상징 벚꽃의 역사 4월 첫째 주에는 한국 어디에서든 만발한 벚꽃을 볼 수 있습니다. 고동빛 나뭇가지에 연핑크색으로 핀 벚꽃은 마치 하늘에서 눈이 내리는 것 같은 환상적인 아름다움을 선사하여 한 lalalahohoho.co.kr 튤립 튤립은 네덜란드의 국화로 유명하며 벚꽃이 지고 튤립시즌이라는.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 8.
벚꽃의 역사와 상징 벚꽃의 역사 4월 첫째 주에는 한국 어디에서든 만발한 벚꽃을 볼 수 있습니다. 고동빛 나뭇가지에 연핑크색으로 핀 벚꽃은 마치 하늘에서 눈이 내리는 것 같은 환상적인 아름다움을 선사하여 한국인에게 큰 사랑을 받고 있습니다. 하지만 벚꽃은 일본의 식물로 자리매김하고 있어 일부 한국인은 벚꽃이 지니는 상징적 의미 때문에 벚꽃을 보면 가슴 아파하기도 합니다. 벚꽃의 역사는 수십년에서 거슬러 올라갑니다. 벚꽃은 중국에서 일본으로 전해졌다고 알려집니다. 일본에 처음 소개된 벚꽃은 약 1,300년 전인 고대 시대인데 당시에는 꽃을 감상하기보다는 식재로 사용되었습니다. 벚꽃의 상징 벚꽃이 일본에서 감상의 대상으로 자리 잡기 시작한 것은 헤이안 시대(794-1185)로 거슬러 올라갑니다. 헤이안 시대에는 벚나무가 도시화.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 5.
봄꽃 가득한 4월 국내 여행지 추천 개나리와 벚꽃, 튤립, 철쭉까지! 4월은 봄꽃이 만발한 아름답고 싱그러운 계절인데요, 그래서인지 소풍 가기 좋은 국내 여행지에 대해 궁금하신 분들이 많은 것 같습니다. 오늘은 꽃내음 가득한 4월, 5월경 가면 좋은 국내 여행지를 추천해 드립니다. 칠백 개나리 한라산 봄철에는 한라산의 산비탈에 수많은 개나리가 피어나며, 그 화려한 모습은 아름다운 풍경을 만들어냅니다. 특히 한라산의 등반로인 서귀포코스와 성판악코스에서는 다양한 종류의 개나리와 철쭉 감상할 수 있습니다. 우리가 일반적으로 아는 개나리는 한 종류가 아니라 크기나 퍼짐 정도, 꽃잎모양에 따라 다른 종으로 분류됩니다. 한라산에는 칠백 개나리를 포함해 한라산 지역에서 가장 흔하게 볼 수 있는 제주 개나리, 한라산의 지형과 기후에 적응한 특별한 개나리.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 2.
집에서 다이소 방울토마토 키우기 화원이나 꽃집을 가기 어려울 경우 가까운 다이소 매장이나 다이소몰에서 방울토마토 키트를 구매하시면 편리할 것 같습니다. (https://www.daisomall.co.kr/ds/dst/SCR_DST_0015?searchTerm=%ED%86%A0%EB%A7%88%ED%86%A0) 다이소몰 www.daisomall.co.kr 화분까지 함께 팔고 있어서 고르실 때 화분 색깔만 골라 주시면 될 것 같습니다. 텃밭이나 다른 화분이 있어서 키트 전체가 필요하지 않을 때는 식물 키우기 키트-방울토마토 상품이나 자연씨앗 바질&방울토마토 씨앗을 선택하시면 됩니다. 방울토마토 모종 심는 시기 방울토마토 모종을 심는 시기는 봄이나 초여름이 좋습니다. 보통 온도가 10°C 이상으로 올라가면 방울토마토를 심기 시작할 수 있습니.. 공감수 1 댓글수 1 2024. 3. 29.
강아지와 함께 키우면 절대 안되는 식물 강아지와 함께 집안에서 키우면 절대 안 되는 식물이 있습니다. 사람과 환경에 무해한 꽃과 나무가 반려견에게 해로울 수 있을까 하는 의문이 드시겠지만 일부 식물의 경우 강아지에게 위험할 수도 있습니다. 눈으로 보는 것, 집 안에 두는 것은 괜찮지만 강아지가 자칫 먹었을 때 설사나 복통을 유발할 수 있는 식물이 있기 때문입니다. 1. 튤립 반려견이 먹어선 안돼는 식물 첫 번째는 튤립입니다. 서울숲을 비롯해 봄이 되면 한가득 싱그러운 튤립이 공원에 새록새록 피어오릅니다. 너무 아름답고 색도 고와서 우리 강아지와 함께 산책하며 꽃놀이를 즐기고 싶은 마음이 듭니다. 하지만 튤립은 강아지가 먹을 경우 구강에 아주 강한 자극으로 작용해서 침 흘림, 구토, 설사 등을 야기할 수 있습니다. 향을 맡는 것은 괜찮으니 노즈.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 26.
식집사의 식물 구매부터 관리 노하우 식물에 대해 이미 잘 알고 있어서 식물 키우는 재미를 느끼는 식집사도 있지만, 초보 식집사로서 이제 막 식물에 대해 알아가고 계신 분도 있을 것입니다. 식집사라고 처음부터 모든 식물에 대해 잘 아는 것은 아니기 때문에 초반에는 식물마다 다른 컨디션에 대해 공부하고 챙기는 것이 필요합니다. 식물 관리 노하우 초반엔 책과 유튜브를 보면서 최대한 그 식물에 대해 알고 좋아하는 환경을 만들어 주려고 노력했습니다. 하지만 집집마다 온도와 습도가 다르기 때문에 책이나 영상에서 나온 답이 우리 식물의 정답은 아니더라고요. 그래서 매일 각각의 식물을 관찰하고 변화를 기록하고 여러 실험을 하며 우리 집 환경에 맞는 물 주기나 물량, 통풍주기, 일조량 등을 체크했습니다. 요즘은 식물 관리 어플도 있어서 물주기를 일일이 기.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 20.
키우기 쉬운 아파트 플랜테리어 식물 추천 아파트에서도 잘 자라서 키우기 쉬운 편이면서도 수형이 아름답고 독특해 플랜테리어로 안성맞춤인 식물을 추천합니다. 곱슬 버들과 석송카리나타, 드라세, 몬스테라가 있습니다. 1. 곱슬버들 굵고 얇은 가지가 어우러져 율동감을 주는 곱슬 버들. 언듯보면 마른 나뭇가지같아서 푸른 잎을 선호하는 분은 처음엔 매력을 못 느끼실 수 있는데요, 곱슬버들 특유의 고급스러운 느낌과 허전한 공간을 묵직하게 채워주는 존재감 있는 모습에 점점 매력을 느끼실 것입니다. 곱슬 버들과 비슷한 식물로는 마오리소포라, 마오리코로키아 등 마오리로 시작하는 식물이 있는데 비슷한 수형이지만 이 식물들은 키우기가 매우 까다로워 곱슬 버들로 대체해서 키우시길 추천드려요. 곱슬 버들은 수경으로 키우기 좋은데 보통 3~4일에 한 번씩 물을 갈아주시면.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 18.
바질 잘 키우는 방법 바질은 향긋한 향과 맛으로 유명한 허브로 주로 이탈리안 요리에 사용되는데 최근에는 우리나라에서도 파스타, 토마토 소스, 피자 등 다양한 요리에 활용되며 많은 사랑을 받고 있습니다. 바질을 잘 키우기 위해서는 적절한 환경과 관리가 필요합니다. 바질을 잘 키우는 방법에 대한 상세한 가이드를 적었으니 참고해보시길 바랍니다. 1. 환경 설정 1.1. 빛: 바질은 태양을 좋아하므로 햇볕이 잘 드는 곳에 위치시키세요. 햇빛이 충분하지 않은 경우 식물등을 사용하여 추가적인 조명을 제공할 수 있습니다. 1.2. 온도: 바질은 따뜻한 기후를 선호합니다. 최적의 성장 온도는 18℃에서 25℃ 사이입니다. 추운 기온에서는 성장이 둔화되므로 온도가 낮아지는 계절에는 온실이나 실내에서 바질을 키우는 것이 좋습니다. 1.3. 토.. 공감수 1 댓글수 1 2024. 3. 15.
주방에서 키우기 좋은 식물 추천 주방에 생명력을 불어넣고 식욕을 돋울 수 있는 식물을 두고 싶다면 보스턴 고사리, 장미허브, 나한송, 트리안을 추천합니다. 4가지 식물의 공통점은 직광이 없는 주방에서도 키울 수 있으며 물을 좋아한다는 점입니다. 식물의 성격만 알면 주방에서도 잘 키울 수 있는 식물이니 불 근처를 피해서 가드닝을 하시길 바라요. 1. 보스턴 고사리 보스턴 고사리는 직광이 없는 주방에서도 잘 사는 식물입니다. 연둣빛 잎은 주방을 싱그럽고 풍성한 느낌으로 바꿔 주며 다른 식물하고의 어울림 또한 좋아서 옆에 다른 종류의 식물을 함께 두셔도 예쁩니다. 물을 좋아하는 식물이기 때문에 물 튀기는 것 걱정하지 않으셔도 됩니다. 오히려 너무 건조할 경우 끝 잎이 마르기 때문에 잎에 분무를 꼭 해주시고 통풍이 잘 될 수 있는 창가 쪽에 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 14.
블루스타펀고사리 블루스타펀고사리는 중국, 일본, 대만 등 아시아 지역에서 주로 재배되는 고사리의 한 종류입니다. 특이한 이름은 이 식물의 잎이 파란색을 띄기 때문에 붙여진 것입니다. 이 고사리는 가정에서 식물로서 재배되기도 하고, 약용으로 사용되기도 합니다. 그 특유의 모양과 색상 때문에 장식용 식물로서도 매우 인기가 있습니다. 블루스타펀고사리의 주요 특징은 그 잎의 모양과 색입니다. 이 고사리는 파란색 또는 푸른 색의 잎을 가지고 있어서 일반 고사리와는 확연하게 구별됩니다. 또한, 잎의 모양도 일반적인 고사리와 다소 차이가 있어서 더욱 독특하게 보입니다. 마치 문어다리 같기도 하고 풀어진 머리카락 같기도 합니다. 신비롭고 볼륨감을 느낄 수 있는 식물입니다. 블루스타펀고사리는 주로 플라스틱 포트나 화분에 심어서 키웁니다.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 12.
기침 가래없애는 3가지 약초 기침에 좋은 약초 1. 오미자 5가지 맛이 난다 하여 오미자라는 이름이 붙여진 약초인데요, 오미자에는 기관지 점막 면역력을 강화시켜 주는 효과가 있어서 잔기침을 하시거나 가래 때문에 습관적으로 기침을 하시는 분께 도움이 되는 약초입니다. 또한 감기 끝물인데 기침이 없어지지 않거나 밤이나 아침 시간에 기침이 나는 분들은 오미자를 따뜻한 물에 타서 한잔씩 마셔주면 좋습니다. 하지만 너무 팔팔 끓이면 떫은맛이 강해집니다. 미지근한 물에 오래 냉침하시는 것이 드시기가 더 수월하고 한번 끓을 때 은근한 불에 10시간 정도로 달여주신 후 물처럼 수시로 마시는 것이 좋습니다. 2. 맥문동 보라빛 꽃이 아름다워 유명한 맥문동. 맥문동은 진액이 부족하여 생기는 질병에 두루 쓰이는 약초입니다. 양기를 더해주고 만성적인 염.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 11.
식물등 스탠드 성장조명 고르는 방법 식물 스탠드를 고르는 기준은 식물의 특성이나 식물이 자라는 환경, 스탠드의 각도 등에 따라 다르지만 음지 식물용 식물등을 제외하고는 일반적으로 전력량 대비 PPFD값이 높은 식물 조명을 고르는 것이 좋습니다. 또 한 가지 고려할 사항은 광합성에 필요한 파장인데 450mn 전후의 청색빛 파장과 700mn 전의 적색빛 파장을 모두 포함한 풀스펙트럼 파장이 나오는 식물등을 구매하는 좋습니다. PPFD 뜻 PPFD는 광합성이 이뤄지는 수치를 뜻하며 광량자속밀도라고 합니다. 식물에는 광보상점이 있고 광포화점이 있는데 PPFD값이 제대로 표기되어 있지 않거나 낮은 식물 스탠드를 쓰게 되면 광보상점이나 광포화점에 이를 수 없기 때문에 식물 성장 조명 효과도 없을 뿐더러 전기세도 많이 나옵니다. 일반 구매자의 경우 측.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 8.
죽지 않는 식물 물 주는 방법 화분에 물을 줄 때 받침대에 있는 상태 그대로 물을 주면 물길이 나지 않은 나머지 흙은 전혀 물보충이 안됩니다. 1L 정도의 물을 충분히 줘도 자꾸 식물이 죽는 이유입니다. 그러면 어떻게 물을 줘야 식물이 죽지 않고 물에 있는 영양소를 잘 흡수할까요? 제일 먼저 해당 식물의 물 주기를 찾습니다. 그다음 샤워기 또는 저면관수 방법으로 식물에게 물을 줍니다. 마지막으로 뿌리가 썩어 과습으로 죽지 않도록 통풍이 잘 되는 곳에 둡니다. 식물 물 주기 찾기 주기가 긴 식물 : 선인장이 스투키처럼 잎이 통통하고 두꺼운 식물의 경우 물 주기가 길다고 이해하시면 됩니다. 잎 안에 물을 저장하기 때문에 주기가 길게 잡고 물을 주셔야 합니다. 보통 주기 식물 : 여인초, 아레카야자, 황칠, 벤자민과 같은 관엽식물의 경우 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 8.
그늘에서 잘 자라는 식물 소개 집에 빛이 적게 들어오거나 사무실이나 가게에서 식물을 키울 경우, 그늘에서도 잘 자라고 초보 가드너도 쉽게 키울 수 있는 생명력 강한 식물을 원하게 됩니다. 오늘은 그늘이나 반음지에서도 잘 자라는 대표적인 식물 6가지를 소개해드리고자 합니다. 타라 반양지식물인 타라는 직사광선을 싫어하고 습기 많은 환경을 좋아합니다. 행잉 식물로 키우거나 높은 선반에 올려두어 떨어지는 잎을 감상하며 키우기 좋은 식물입니다. 잎사귀 부분을 자주 분무하여 촉촉함이 유지될 수 있도록 관리해 주시거나 수경 식물로 키워도 좋습니다. 크루시아 개업이나 집들이 선물로 많이 주고 받는 크루시아는 햇빛이 별로 들지 않는 사물실이나 주방, 서재 등에서도 잘 자라는 식물입니다. 작고 빳빳한 잎이 귀엽습니다. 대신 잎이 도톰하기 때문에 물을 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 7.
황달 증상에 좋은 약초 간이나 담낭에서 생기는 질병으로 일반적으로 간 기능의 장애로 인해 발생합니다. 황달이 발생할 경우 피부나 눈이 노랗게 변하는 증상이 생기며 소화나 배설이 불편할 수 있습니다. 이러한 증상은 간 세포의 손상으로 인해 담즙 색소인 빌리루빈이 혈액 내에 증가하면서 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 피부와 눈의 노란 변색: 간이 제대로 작동하지 않으면 빌리루빈이 혈중에 축적되어 피부와 눈결에 노란 색소를 형성합니다. 배설물의 색깔 변화: 황달 환자의 소변은 짙은 색깔을 띠며, 대변은 밝고 희다는 특징이 있습니다. 피로, 체중 감소, 식욕 부진: 간 기능이 손상되면 에너지 생산이 감소하고, 영양소 흡수와 대사가 저하될 수 있습니다. 복부 통증 및 부어있는 느낌: 간이 염증이나 감염으로 인해 복부에 통증이나 불편함.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 29.
약초의 가공방법 약초의 가공방법은 그 자체로 다양하고 복잡한 과정을 포함하는데, 주로 약용으로 쓰이는 식물의 효능을 극대화하고 보존하기 위해 이루어집니다. 이러한 과정은 전통적인 방법부터 현대적인 과학적 기술을 활용한 방법까지 다양하게 존재합니다. 1. 세척과 건조 먼저, 약용 식물을 수확한 후에는 주변의 이물질이나 오염물질을 제거하기 위해 철저하게 세척합니다. 그다음으로는 수확한 식물을 건조하는 단계인데, 이는 식물의 수분 함유량을 줄이고 보존기간을 연장하는 데 중요합니다. 전통적으로는 그늘에 건조하거나 특정한 온도와 습도를 유지하는 건조기구를 사용합니다. 2. 분쇄 다음 단계는 분쇄입니다. 건조된 식물을 손으로 부수거나 분쇄기를 사용하여 작게 만듭니다. 이는 식물의 표면을 더 많이 노출시켜 활성 성분의 추출을 용이하.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 27.
약초의 기원와 발전 약초의 뜻 약초는 식물성 또는 식물성 제제를 말하며, 약초는 영양성, 치료성 또는 예방성을 갖는 물질입니다. 따라서 약초는 영양성, 치료성 또는 예방성으로 구성된 식물성 물질에 사용됩니다. 약초는 식물학, 약용식물연구, 약리학, 식물화학, 식물치료, 식물의학, 자연화학, 농업과학, 생명공학, 생화학 등과 관련된 한약재의 전 분야를 포괄합니다. 약초의 기원 약초(허브)는 고대 문화의 기원을 가지고 있습니다. 고대부터 질병 치료와 일반 건강을 증진시키기 위해 식물 사용해 왔던 것을 기원으로 봅니다. 일부 약초는 임상적 경험만을 통해 활용되고 전파되었습니다. 약초의 발견 고대 로마인들과 그리스인들은 약효가 있는 식물을 발견하였고 약 400종의 약초(허브)를 이용했습니다. 그들은 식물의 잎이 무성한 녹색 또는 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 27.
건선 아토피에 좋은 음식 완치 후기 건선과 아토피는 대표적인 면역 질환으로 면역을 담당하는 T세포가 비이상적으로 활동량이 증가하여 되려 피부를 파괴하는 증상입니다. T세포의 활동량 증가는 각질세포를 과다 증식하고 이것이 염증이 되는 현상이 건선입니다. 미관상 보기 안 좋기도 하고 아토피의 경우 가려움증까지 동반되니 건선 및 아토피를 앓고 계신 분들의 주관적 고통은 상당하다고 볼 수 있습니다. 하지만 독한 피부과 약을 먹어도 잠시뿐이고 물좋고 공기 좋은 곳으로 거주지를 옮기자니 경제적 상황을 비롯한 여러 가지 상황들로 인해 어려움에 부딪히게 됩니다. 오늘은 피부과 약이나 전원생활 없이 면역력을 향상해 건선과 아토피를 완치한 분의 노하우를 소개드릴까 합니다. 건선과 아토피에 좋음 음식 떨어진 면역력을 높여 면역질환인 건선과 아토피를 치료하는 .. 공감수 1 댓글수 1 2024. 2. 22.
콜레스테롤 혈당 뱃살 혈압 모두 잡는 슈퍼 약초 산사 대사질환에 좋은 약초 산사 중년이 되면서 신경 써야 될 건강문제가 점점 늘어나게 됩니다. 콜레스테롤, 혈당, 복부비만, 혈압, 고지혈증 등 평생 관리해야 할 증상들 때문에 속상합니다. 한번 양약을 시작하면 평생 복용해야 하기에 약에 의존하기보다 음식을 통해 대사질환을 관리하고 싶은 바람이 큽니다. 오늘은 이 모든 증상들에 효과가 좋은 중년들의 슈퍼 약초 산사를 소개해드립니다. 산사는 우리나라뿐만 아니라 서양에서도 흔히 볼 수 있는 약초인데요, 서양에서는 산사의 꽃을 5월을 상징하는 메이 플라워라고도 부를 정도로 아름답고 대사질환에도 도움이 되는 것으로 유명하다고 합니다. 9~10월엔 하얗고 잔잔했던 꽃이 떨어지고 선홍색의 탐스러운 산사 열매가 열립니다. 한의학에서는 산사 열매의 씨를 뺀 후 말려 약재로 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 20.
편스토랑 진서연 말차 프라푸치노 다이어트 레시피 편스토랑 진서연 레시피 단기간에 5kg 감량해서 화제가 된 진서연의 말차 프라푸치노 레시피를 소개합니다. 건강한 재료로 만들었지만 맛은 일반 말차 프라푸치노만큼 맛있어서 스트레스 없이 다이어트할 수 있는 방법입니다. 1. 무당 두유 + 말차 가루 당이 들어가지 않은 두유 200ml짜리 2개(총 400ml)에 카테킨 성분이 풍부한 말차 가루(가루 녹차) 4~8스푼을 넣어줍니다. 편스토랑에서 진서연 님은 말차를 좋아하기도 하고 카페인 이슈가 없어서 8스푼을 넣었는데 이는 개인에 따라 조절하여 넣어시면 될 것 같아요. 2. 무가당 휘핑크림 동물성 지방인 휘핑크림은 포만감을 오래 지속시켜주기 위해 오히려 입이 터져서 폭식하는 것을 막아주는 역할이라고 합니다. 대신 무가당 휘핑크림을 선택해 주시고, 말차 푸라푸치.. 공감수 2 댓글수 1 2024. 2. 19.
황반변성 자가진단과 치료에 좋은 음식 1. 황반변성 자가진단 암슬러 격자라고 하는 아래의 반듯한 모눈종이를 봐주세요. 30cm 정도 떨어진 상태에서 한쪽 눈을 가린 상태로 가운데 있는 검은 점을 바라봅니다. 모눈종이와 같은 격자가 반듯하게 보이는지, 휘어져 보이는지 체크해 주세요. 만약 격자에 휘어짐이 있거나 잘 안 보이는 부분이 있다면 안과에 내원하여 망막 단층과 혈관상태를 볼 수 있는 검사를 해보세요. 초기 발견에 중요한 단서가 됩니다. 2. 황반변성 주요 증상 황반변성의 주요 증상은 사물을 보았을 때 안 보이는 부분이 생기는 ‘중심 암점’, 사물이나 직선이 휘어서 보이는 ‘변형 시’입니다. 두 눈으로 볼 땐 자각하기 다소 어렵기 때문에 황반변성이 의심된다면 한쪽 눈씩 진행하는 검사를 받아야 합니다. 노안이라고 혼자서 판단하지 마시고 자.. 공감수 0 댓글수 1 2024. 2. 8.
혈액순환에 좋은 음식과 차 자연에는 혈액순환을 촉진하는데 도움이 되는 식물과 약초가 많습니다. 인삼, 대추, 마늘, 토마트 등의 먹을거리는 혈액순환을 개선하고 혈관 건강을 촉진하는데 중요한 역할을 합니다. 이러한 식물들은 보통 차나 보충제 형태로 섭취되며 최근엔 영양소를 파괴하지 않으면서도 맛있게 드실 수 있는 다양한 요리법이 나오고 공유되고 있습니다. 평소 팔, 다리 저림, 수족냉증, 부종, 두통 등 혈액순환과 관련된 증상으로 고생을 하셨다면 다음의 음식을 내 입맛에 맞게 조리해드시길 권유드립니다. 독한 약보다 몸에 좋은 음식과 차 형태로 자연식을 하며 체질을 개선해 나가 보아요. 혈액순환에 좋은 음식과 차 홍삼 홍삼은 혈액순환을 촉진하고 혈관 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 면역력을 강화하고 스트레스를 완화하는 데도 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 7.
장수를 위해 꼭 먹어야 하는 3가지 귀한 약초 장수에 도움이 되는 음식 장수의 조건은 건강한 생활습관, 지속적인 사회적 지지, 긍정적인 마음가짐 그리고 유전적 요인과 같은 다양한 요소가 있습니다. 이 중에서도 오늘은 건강한 생활습관 중 하나인 음식습관, 특히 장수에 도움이 되는 식물(약초)에 대해 소개해드릴까 합니다. 1. 둥굴레, 옥죽 옥죽이라고도 불리는 둥글레는 우리나라에서 자생하는 식물로 여러해살이풀인 둥굴레의 뿌리줄기를 뜻합니다. 여러 가지 임상실험 결과 만성 기관지염, 당뇨, 고지혈증 환자의 증상을 완화시키는데 효능이 있으며 해열작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 둥글레 효과 : 면역세포 보호 및 수를 증가시킴 먹는 방법 : 시판 둥글레는 물 500cc에 20~30g 둥글레를 넣고 2시간 이상 끓여 드세요. 실뿌리는 좋은 영양소가 많아서 .. 공감수 0 댓글수 1 2024. 2. 7.
눈 건강에 도움이 되는 구기자, 하고초 먹는 방법 요즘 들어 눈이 침침하고 앞이 뿌옇게 보이는 것 같아 눈 건강에 도움이 되는 음식을 찾아봤어요. 눈에 좋은 약초로는 대표적으로 구기자와 하고초가 있습니다. 구기자와 하고초는 시력감퇴를 예방하고 노안을 늦추는 효과가 있는 것으로 유명한데요, 오늘은 구기자 및 하고의 효능과 올바르게 먹는 방법, 함께 먹으면 좋은 음식에 대해 소개해드릴까 합니다. 구기자 1) 구기자의 효능 한방에서는 간과 시력이 밀접하게 연관이 있다고 봅니다. 그래서 눈 건강에 이상이 생기면 눈 뿐만아니라 간 건강도 함께 확인해야 합니다. 간과 눈에 좋은 구기자는 안토시아닌 성분이 풍부해서 피로와 건강 악화로 인한 시력손실을 막아주고 노안을 늦추는 효능을 갖고 있습니다. 혈관을 확장시켜서 혈액순환에 도움이 되기 때문인데요, 2) 구기자 먹는.. 공감수 1 댓글수 2 2024. 2. 5.
뼈 관절에 도움이 되는 두충나무 두충나무 잎은 전통적으로 약용으로 사용되어 왔는데 특히 관절과 뼈, 근육에 효능이 탁월해 천연 관절 영양제라고도 불립니다. 연구에 따르면 성장 호르몬 분비를 촉진시키는 효과도 있어 관절이 안 좋은 어르신은 물론 성장기 자녀들한테도 도움이 되는 약초라고 하네요. 두충은 그냥 생으로 맛보실 경우 알싸한 맛이 강하고 끝에 단맛이 살짝 돕니다. 약성은 따뜻한 성질을 가졌으며 체내 습기와 냉기를 없애는 효능이 있어서 관절통이나 냉병, 근육 긴장으로 인한 병을 치료한다고 알려져 있습니다. 그 밖의 효과는 다음과 같습니다. 항염증 효과: 항염증 작용이 있어 염증을 줄이고 관련 통증을 완화할 수 있습니다. 관절염, 류머티즘, 염증성 질환 등의 치료에 도움이 됩니다. 항균 효과: 잎에는 항균 작용이 있어 세균이나 바이러.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 2.
방광 건강에 도움이 되는 약초 방광 건강에 도움이 되는 약초 지부자 방광은 체내의 노폐물을 걸러주는 우리 몸의 중요한 장기입니다. 그러나 방광이 약하거나 방광염에 걸렸을 경우엔 잔뇨감에 따 불쾌감은 물론, 소변장애로 인해 일상생활이나 수면에 큰 방해를 느끼게 되죠. 그래서 오늘은 방광 건강에 도움이 되는 식물(약초)에 대해 소개해드릴까 합니다. 댑싸리 지부자란? 지부자는 댑싸리의 열매로 가을에 여문 씨를 털어서 햇볕에 바짝 말려 먹는 약초입니다. 쓴맛이 나고 한의학적으로 찬 성질이 있는 식물입니다. 찬 약성을 가진 약초는 체내로 흡수되면 염증을 완화시키고 혈압을 낮추며 이뇨 작용을 활발히 할 수 있도록 도움을 줍니다. 지부자 먹는 방법 지부자를 500ml 물에 4g~10g 정도의 양(밥숟갈로 3숟가락)을 넣고 은근한 불에 1시간 정도.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 2.
생강나무, 생강잎의 효능과 부작용 생강나무의 잎은 생강과 마찬가지로 많은 건강 상의 이점이 있습니다. 다양한 건강 문제에 대한 치료나 예방에 사용되며 전통적인 의학 및 다양한 문화에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. 그러나 생강잎을 약으로 사용할 때는 몇 가지 주의사항이 있어야 합니다. 항염증 효과: 생강잎에는 항염증 특성이 있어, 관절염, 류머티즘 및 기타 염증성 질환의 증상을 완화할 수 있습니다. 소화 촉진: 생강잎에는 소화를 촉진하는 성분이 포함되어 있어, 소화 문제 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 구연산과 같은 성분이 소화를 돕는 효과가 있습니다. 면역 시스템 강화: 생강잎은 항산화물질을 풍부하게 포함하고 있어, 면역 시스템을 강화하고 신체를 감염으로부터 보호할 수 있습니다. 혈압 조절: 생강잎에는 혈압을 조절하는데 도움이 되.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 1. 25.
약초 캐는 시기와 채취 방법 약초 캐는 적기와 채취 방법 1. 목적(증상)에 따라 필요한 식물, 필요한 부위, 최소한 필요한 양을 파악한다. (1) 목적하는 식물은 도감이나 사진 등의 자료로 정확하게 판별하여 채취하고, 그 이외의 불필요한 식물은 형상이 비슷하다고 해도 채취하지는 않는다. 약효가 없을 뿐만 아니라 독이 되는 식물인 경우가 있기 때문이다. (2) 남획에 의한 멸종이나 소실을 피하기 위해 채취는 필요 최소한에 그치게 하고, 생육 환경이 적합한 그 장소에 번식하기 위해 필요한 포기수를 반드시 남겨 그 식물의 생육주의 총수 회복에 노력한다. (3) 그 식물의 개체주 전부(전초)를 꼭 뿌리째 캐낼 필요성은 없으며, 잎이나 꽃 또는 열매 등 유용한 부분만 채취한다. (4) 그 식물을 다량으로 필요로 한다면 포기나 삽목, 삽아 .. 공감수 0 댓글수 1 2024. 1. 22.
미선나무 군락지, 꽃말, 종류에 대해 천연기념물 미선나무 개나리와 비슷하지만 유독 흰색의 꽃이 아름다운 미선나무. 고운 모습에 시선을 뺏겨 한참 쳐다본 기억이 있습니다. 미선나무는 우리나라의 꽃이자 지금은 멸종위기 식물로 지정될 정도로 귀한 식물이죠. 흰색 꽃이 피는 것이 오리지널 미선나무이고, 분홍색 꽃이 피는 것을 분홍 미선,푸른미선, 열매 끝이 둥그스름한 모양을 띠는 둥근 미선도 있습니다. 미선나무의 발견과 군락지 미선나무 군락지로 충북 진천이 알려져 있는데요, 초평면에서 처음 발견된 후 군락지로 유명해졌다고 해요. 미선나무를 처음 발견한 식물학자는 정태현 선생님이신데 당시 함께 미선나무 수집과 관찰에 나섰던 일본의 식물학자 나카이에 의해 학회에 발표되었고, 세계에 알려졌기 때문에 자생지가 우리나라임에도 불구하고 미선나무의 영문명엔 나.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 21.

반응형

문의안내

티스토리
로그인
고객센터

티스토리는 카카오에서 사랑을 담아 만듭니다.