대사질환예방 (1) 썸네일형 리스트형 콜레스테롤 혈당 뱃살 혈압 모두 잡는 슈퍼 약초 산사 대사질환에 좋은 약초 산사 중년이 되면서 신경 써야 될 건강문제가 점점 늘어나게 됩니다. 콜레스테롤, 혈당, 복부비만, 혈압, 고지혈증 등 평생 관리해야 할 증상들 때문에 속상합니다. 한번 양약을 시작하면 평생 복용해야 하기에 약에 의존하기보다 음식을 통해 대사질환을 관리하고 싶은 바람이 큽니다. 오늘은 이 모든 증상들에 효과가 좋은 중년들의 슈퍼 약초 산사를 소개해드립니다. 산사는 우리나라뿐만 아니라 서양에서도 흔히 볼 수 있는 약초인데요, 서양에서는 산사의 꽃을 5월을 상징하는 메이 플라워라고도 부를 정도로 아름답고 대사질환에도 도움이 되는 것으로 유명하다고 합니다. 9~10월엔 하얗고 잔잔했던 꽃이 떨어지고 선홍색의 탐스러운 산사 열매가 열립니다. 한의학에서는 산사 열매의 씨를 뺀 후 말려 약재로 .. 이전 1 다음
