가래에좋은음식 (1) 썸네일형 리스트형 기침 가래없애는 3가지 약초 기침에 좋은 약초 1. 오미자 5가지 맛이 난다 하여 오미자라는 이름이 붙여진 약초인데요, 오미자에는 기관지 점막 면역력을 강화시켜 주는 효과가 있어서 잔기침을 하시거나 가래 때문에 습관적으로 기침을 하시는 분께 도움이 되는 약초입니다. 또한 감기 끝물인데 기침이 없어지지 않거나 밤이나 아침 시간에 기침이 나는 분들은 오미자를 따뜻한 물에 타서 한잔씩 마셔주면 좋습니다. 하지만 너무 팔팔 끓이면 떫은맛이 강해집니다. 미지근한 물에 오래 냉침하시는 것이 드시기가 더 수월하고 한번 끓을 때 은근한 불에 10시간 정도로 달여주신 후 물처럼 수시로 마시는 것이 좋습니다. 2. 맥문동 보라빛 꽃이 아름다워 유명한 맥문동. 맥문동은 진액이 부족하여 생기는 질병에 두루 쓰이는 약초입니다. 양기를 더해주고 만성적인 염.. 이전 1 다음
